voltak idők amikor úgy éreztem királynő vagyok..hercegnő..hogy én más vagyok mint a többi lány.
navcsi.}
 
edzéstervek
edzéstervek : scorpion - sprint

scorpion - sprint

  2010.04.12. 19:03


Secreteex Scorpion
// 2 éves sárga Angol Telivér mén //

Heti terv
Hétfő: tereplovaglás
Kedd: edzés(60%-os)
Szerda: játék a legelőn
Csütörtök: pihenő
Péntek: Edzés(70%-os)
Szombat: tereplovaglás
Vasárnap: Pihenő
Verseny előtti nap: Tereplovaglás, lóúsztatás
Verseny előtti órákban: Edzés(90%-os)
Versenyen: 90-100%-os teljesítmény

Eddzés előtt:
Scorpion a bokszában van már mire odaérek. Bemegyek hozzá és megetetem, amíg eszik kihozom a felszerelését. Kipányvázom, hogy alaposabban le tudjam csutakolni, majd a csutakolás és a paták kikaparása utána hátára helyezem az izzasztót. Az izzasztóra rákerül a nyereg. Eligazítom a nyerget és befáslizom a lábait, majd a kantár következik. Mindennel kész vagyunk, így elindulunk a pálya felé.

Eddzés:
Felültem Scorpion hátára és elindultunk vágtában. Bemelegítésként egy 1100 m-es gyeppályán futottunk. A valósághű érzés képpen startgépbe álltunk. Ezúttal nem volt még ellenlovas, így szabad volt a pálya. Szorosan tartottam az első 900 m-en. Nem akartam, hogy rögtön mindent kiadjon magából. Az utolsó 200 méteren ráhajráztam. Scorpion csak 60%-ot adott bele, de így is a pálya rekordját messze felülmúltuk! Leszálltam róla, majd a pályán sétáltunk úgy 25 percig. Ekkor is megérkezett egy lószállító, benne 3 csodás telivérrel. Három drága barátnőm jött, hogy segítsenek nekem felkészíteni Scorpiont. Dehike jött Blues-val, Doree Drittával, és Palomino Dark Powderrel. Felültünk a lovaink hátára, és beálltunk a startgépbe. Elhangzott a rajt szava! A négy ló egyszerre ugrott ki a rajtgépből, s rögtön Scorpion tört az élre. Az erőnk tartalékolása érdekében visszafogtam, így megelőzött minket Dritta és Blues, mögöttünk pedig Powder galoppozgatott. A táv 1000m-es volt homokos pályán. Lassan elértük az 600m-es táblát. Előttünk Doree és Dehike nevettek, hogy mennyire lemaradtunk, ugyanis 2 hosszal vezettek.
- Mutassuk meg nekik, hogy ki nevet a végén! -súgtam Scorpion fülébe.
Szabad szárat adtam lovamnak, és ő megnyújtotta lépteit, majd pár másodperc leforgása alatt utol is érte a vezetőket. Doree és Dehike tátott szájjal bámultak, amire kibuggyant belőlem egy hangos kacaj. Intettem nekik, majd szabad szárat adva Scorpionnak elhúztunk mellettük. Az utolsó 200 méteren Scorpion 4 hosszra növelte előnyét, így megnyerte az edzést. Másodiknak Blues, harmadiknak Dritta és negyediknek Powder futott be. Leszálltam róla, és odavezettem az itatóhoz. Megveregettem a nyakát és egy puszit nyomtam az orrára, majd odamentem a három lányhoz, megköszöntem a segítségüket és elbúcsúztam tőlük. Még 15 percig sétáltam Scorpionnal a pályán, hogy lehűljön majd visszamentünk az istállóba.

Eddzés után:
Scorpion még ment volna egy pár kört, de az edzés eredménye ígyis látszik rajta. Bevezetem egy állásba és kipolyvázom. Leszerszámozom és megnézem, hogy nem-e sérült meg. Mikor mindent rendben találok kivezetem az állásból, be a patamosóba. Ahol kellemesen langyos vízzel megmodatom, hogy lehüljenek az inai. Míg én fürdettem a lovászok kiganélyozták a bokszát, így egy teljesen tiszta bokszba vezethettem be. Megnézem van-e elegendő vize, majd adok neki egy kevés szénát és hagyom pihenni. 2 óra múlva visszajövök hozzá és kiviszem a legelőre, hogy kicsit kifuthassa magát. Este 8 órakkor hozom, be és az éjszakát az istállóban tölti.

 

                                                                     


Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!